早起听播报
新闻早知道
我们睡觉的时候或多或少都会打鼾
打鼾还一度被认为是睡得香的表现
不过有人却因为打鼾住了院
医生说幸好送医及时
不然就会有生命危险了
……
吴先生今年26岁，体重公斤
一直以来，他都有睡觉打鼾的习惯
对于自己的情况，吴先生起初也并没有在意
直到最近他出现了十分严重的嗜睡情况
更严重的是
好几次他跟别人聊着天
聊着聊着不自觉就睡了过去
而血压也一度飙升
……
经过检查，医生发现
导致吴先生经常嗜睡、血压飙升的原因
竟然就是他每晚睡觉时都会出现的打呼现象
医生表示，幸好吴先生及时就医，因为测试显示，吴先生的一夜睡眠中，呼吸道憋气的次数达到了次，属于极重度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这个病症最大的危害，就是在夜间睡眠的时候，随时会发生窒息和猝死！
极重度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征?
不就是睡觉打鼾，怎么会这么严重？
打鼾，我们一般也称作打呼噜
它的学名其实是睡眠呼吸暂停综合征
有调查显示，在打鼾的人群中
有5%的人在睡眠期间
会有不同程度的憋气现象
睡眠呼吸暂停早期看似只是影响家人休息
但是事实上，如果睡眠呼吸暂停频繁
则会造成大脑血液缺氧，更严重的情况则是猝死
长期打鼾，小心这8种疾病1脑卒中
打鼾的强度与颈动脉粥样硬化的风险紧密相关。每晚打鼾的声音越响亮，时间越长，今后患上脑卒中的风险就越高。
2心脏病
存在睡眠呼吸暂停综合征的人，出现致命性心脏病发作事件的可能性比正常人高出2倍。
3心律失常
长期打鼾或存在睡眠呼吸暂停综合征的人患上心律失常的风险会增大，有可能患上心房颤动。
4胃食管返流
睡眠期间空气的流入和流出被喉咙无序地关闭，可能会将胃中的食物吸回食管。
5夜尿症
研究证实，长期打鼾者每晚需要排尿两次或更多次，主要是因为患者对膀胱失去了控制。
6性生活满意度低
睡眠障碍严重影响心情和状态，容易丧失与配偶发生亲密关系的欲望。
7超重
多余的脂肪堆积在脖子上，更让人难以在夜间保持正常呼吸。
8影响下一代
打鼾通常会伴随胎儿并发症风险的增加，据推测睡眠受到扰乱，对胎儿健康的各个方面均有负面影响。
医生表示
肥胖是目前此类疾病的最为重要的因素之一
但除此之外，很多人都有打鼾现象
如何改变，才能不当“打鼾人”？吃这些食物，可能也有帮助
人生三分之一的时间
都在睡眠中度过
别让鼾声影响了你的健康
厦门日报社新媒体中心出品
来源：综合成都商报（ID:cdsb）、人民日报
播音：许梦洁
编辑：曾欣悦值班主编：林燕贞
厦门日报社
鍖椾含涓鍖婚櫌鏄不鍟ョ殑
鐧界櫆椋庣敤浠€涔堣嵂鏈€绠＄敤
转载请注明地址:http://www.ejfashion.com/bbfz/8017.html
