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今天是夏至
是一年之中日照时间最长的一天
也是盛夏来临的标志
夏至节气的特点是：热、雨水多
夏日炎炎，雨水潮湿
往往让人心烦意乱，而烦则更热
因此，夏季要善于养心，多静坐，排除心中杂念
不过，热也有热的好处
夏至到三伏天
利用夏天阳气旺盛，人体气孔舒张的机会
做一些艾灸调理
可以扶助人体阳气，强化体质，提升免疫力
预防调理一些常见的虚寒、湿气造成疾病
也就是中医所说的“冬病夏治”
年，《海峡都市报》名医门诊
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