本文系山东商报徐玉芹教育工作室原创，未经授权不得转载。如希望转载，请联系：
qq. 在这热情的六月里，你们即将走进神圣的高考殿堂，迎接人生中一次重要的检阅。在此，向你们表达真诚的祝愿和问候并送上温馨提醒，希望你们的高考平安顺利。一、做好准备，从容应考。拿到准考证后，要仔细阅读准考证上的信息和注意事项，这些信息对于参加高考非常重要。考前一天下午要提前熟悉考点和考场位置，规划好时间、行程。每科考前要仔细检查是否带齐身份证、准考证及2B铅笔、橡皮、黑色签字笔等必需考试用品。
二、遵守规定，依规应考。要牢记考试时间，按规定时间参加考试，语文、数学、综合科目开考15分钟后不得进入考点参加当次科目考试，外语科目开考前15分钟后不得入场，一旦迟到将会失去参加本科目考试的资格。每科考试入场时均要通过严格的违禁物品检查，手机、相机等电子产品均禁止带入考场，请提前将这些物品妥善处理，否则，带入考场将按违规处理。
三、严守法纪，诚信应考。高考不仅是一次知识的检验，也是一次品德和意志的考验。国家对高考违纪作弊行为有严厉的处罚规定，《中华人民共和国刑法(修正案九)》更是已将组织考试作弊、买卖作弊器材、非法出售、提供试题、答案、代替他人考试等行为纳入刑法范畴。高考考点全部为国家标准化考点，考场启用有网上巡查功能的全方位无死角覆盖摄像头等防控设备。考试期间，全省所有考场的考试情况将实行全范围、全时段网上监控和录像，无线电监测车将对考点周边的无线电信号进行监测和屏蔽。你们正处于风华正茂、青春焕发的美好时期，严守法纪的底线一旦突破，将带来整个人生难以挽回的损失。
四、擦亮眼睛，警惕“助考”。高考期间，一些不法分子和培训机构会通过网络、短信等形式，向考生发送所谓真题、答案的信息。要保持高度警惕，不要相信这些以非法聚敛钱财为目的诈骗行为。要树立法治观念,对考试有害信息不信、不传，如发现有人进行诈骗、造谣等非法活动，应立即向公安机关报警或向我院举报，维护考试的良好环境。
最后，再次送上我们最诚挚的祝愿，衷心祝愿每位考生都能有好的表现和成绩。
山东省教育招生考试院
年6月6日
高考期间（6～8日）天气预报
山东省气象台年6月5日10时
6日全省大部地区有降雨，气温较低；7～8日天气晴间多云，气温回升。高考期间总体天气较好、气温适宜。
具体预报如下：
6日白天到夜间，半岛地区天气阴有小到中雨转多云，鲁西南地区天气阴转多云，其他地区天气阴有小雨转多云。最低气温：全省大部在16℃左右。最高气温：鲁西南地区23℃左右，其他地区21℃左右。
7日白天到夜间，全省天气晴间多云。最低气温：全省大部在15℃左右。最高气温：内陆地区30℃左右，沿海地区25℃左右。
8日白天到夜间，全省天气多云转晴。最低气温：全省大部在17℃左右。最高气温：内陆地区32℃左右，沿海地区26℃左右。
值班员：高留喜颜海帆
省食药监局：中高考勿忘餐饮安全
中高考即将来临，为保障广大考生饮食安全，有效预防食品安全事故，山东省食药监局特发布中高考期间餐饮服务食品安全警示信息，提醒广大考生、家长注意餐饮安全。
一、选择安全单位就餐。考生和家长外出就餐时应选择持有《餐饮服务许可证》或《食品经营许可证》、环境整洁、信誉度高的餐饮单位就餐，尽量不要选择路边露天摊点用餐。推荐到餐饮服务食品安全监督量化分级B级以上或公示“笑脸”的餐饮单位消费。
二、养成良好卫生习惯。用餐前应洗手，注意餐具卫生，倡导分餐制。用餐时应注意辨别食物是否新鲜、颜色和味道是否正常、是否烧熟煮透。就餐应注意科学饮食、荤素搭配、平衡膳食，多食富含膳食纤维、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品，不暴饮暴食。
三、拒食有毒有害食物。不食用河豚鱼、有毒或不认识的野生菌和野菜、未烧透的豆浆和四季豆、颜色鲜艳的腌制肉类、发芽或黑色青皮土豆制作的菜肴，不吃或少吃生食海产品，慎重选择熟卤菜、凉菜冷食等高风险食品。
四、发生食物中毒应尽快就诊和报告。食物中毒最常见的症状是剧烈呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。就餐后如感到不适，要尽快到就近医疗机构治疗，并保存好消费票据、就诊记录、检验报告、问题食品等相关证据，以便执法部门调查取证。事故发生单位和救治病人的医疗机构发现食物中毒病人，应及时向当地食品药品监督管理部门和卫生行政部门报告，并积极配合相关部门做好事故的调查处理工作。
最后给大家送上的是咱们山东商报高考交流群自年建群以来部分“过来人”给今年高考生送上的加油祝福。一起来看看：
山东商报高考交流群创建4年、山东高考指南创建三年以来，先后为全省数万名考生和家长提供了政策咨询、学习经验介绍，和填报志愿指导。
据不完全统计，、、、年三年间，先后有近万名“商报宝贝”顺利被录取到理想本科院校。
赠人玫瑰，手有余香。
每年寒暑假，我们的“商报宝贝”中总会有些人回到高考群，给新一届考生和家长答疑释惑。而“宝贝”们的家长中，不少人也留在山东商报高考交流群里做志愿者，用自己的经验帮助更多人。
如今，又是一年高考时。从山东商报高考交流群里走出去的“商报宝贝”从四面八方发来加油祝福，或鼓励提醒，希望学弟学妹们能够轻装上阵，发挥出最佳水平，早日收到理想大学的通知书。
北京大学尉方音：
省实验中学届毕业生，北大校长实名推荐生，年以分的高考成绩，被录取到北京大学。（左下角粉色衣服小姑娘）
年年高考，今又高考！，其中艰辛与不易，作为去年的高考生，更有痛悟！
我知道：此时此刻，年轻学子无不厉兵秣马志在高考！含辛茹苦的父母无不期待我们成在高考！万众瞩目，更是万众一心！作为过来人，临战时刻几句寄语，希望有助于大家高考发挥。
第一、“自信人生两百年,会当击水三千里”，自信满怀进考场，每场出来万事空！十多年的寒窗苦读，相信自己付出就有回报，相信自己参加高考就是成功！如此心理暗示，有助于大家最佳发挥；每场每门考毕出来，立马忘掉所有的得与失，不反思、不计较，轻装上阵备再考，要知道：你会一场比一场好，发挥也会越来越好。忘记上一场考试的最好办法，就是全力投入到下一场的考试准备中。
第二、备考期间生活如常，家长助考宜少言多行不添乱！考生不刻意改变日常生活规律，更不宜暴食多饮；家长察言观色适当帮忙，不宜不说多问；孩子发挥好了一笑了之，发挥失常适当安慰鼓励而已；家长助考，都宜秘而不宣，考生不分心。
第三、每次考试都宜提前15分钟左右到达考场，不慌不忙进考场，进考场前后宜闭目深呼吸，平稳安抚情绪，有益大脑思维！
第四、每场考完、尤其是下午进行适度的活动，例如室内外的简短散步和四肢伸展。
千言万语，都是为了正常稳定发挥，都是为了高考高分，相信自己、相信孩子！更要相信，明天会更好！
浙江大学级李永凯
毕业于山东省实验中学
亲爱的学弟学妹们，今天的你们参加了“可以改变自己一生”的考试——高考。的确，高考可以改变人生，但是要记住人生并不会因为一场高考而改变，真正改变自己的命运的是知识。
当你们进入大学会发现，高考绝不是学习的结束，而是奋斗的开始。
收起自己“进入大学就是玩”的幻想，努力拼搏，就会收获精彩的人生。
切记，登山的乐趣不在山顶的眺望，而在登山时两旁的风景。
高考，加油！
四川大学级楚齐光
济钢高中届毕业生
前年此时，我也在为高考做最后冲刺,而今我已经成为一名四川大学大二的学生，作为学长我给学弟学妹们几点高考的经验和建议：
高考时不要紧张，用平时考试的心态就好。
高考基础知识占的比重非常大，这百分之七十的分数拿稳已经战胜相当多的人了；最后的大题一般比较难，审题很重要，如果钻进死胡同，一定要换另一种思维方式去考虑，不要耽误太多的时间，留给检查的时间很少，尽量一次性做对。
掌握好做题的时间和节奏，如果考完一门觉得发挥不好，千万不要把低落的情绪带到下一门考试中，抓紧调整心态，把最好的状态留给下一科。要知道要难都难，简单都简单。最后祝愿咱山东的学弟学妹们取得优异的成绩，我在大学等你来！
北京交通大学级于子平
毕业于山东省实验中学
又逢一年高考时，回首昔日高考路；心中有万千感慨，人生无处不考场；十年寒窗磨利剑，今日高考见高下；超越自我显本色，无愧青春好年华；作为高考过来人，衷心希望学弟妹：高考保持平常心，稳定情绪是关键；思路清晰不乱套，先易后难要记心；早入考场有必要，熟悉环境不慌乱；常怀感恩回馈心，慰藉父母师长心！祝愿再创新佳绩，金榜提名笑开颜！
山东大学级国防生邹东亮：
毕业于山东省实验中学
高考需要认真对待但不必视为生命，它给予各位最为宝贵的是一颗敢拼坚持的上进心，让你在今后的生活里每每品咂每每感动于当年的自己，那么简单而执着，那么刻苦而坚韧，不忘此心，人生总会绚烂起来。面对高考，心态放平全力以赴，就无怨无悔。共同加油，祝你们辉煌。
中国海洋大学级董曈：
毕业于山东省实验中学：
把放松变成情绪的底色，因为紧张只是徒添失误；把细致认真作为答卷的原则，可以挽回几十分的失分。经历了那么多试卷的洗礼，高考题对你来说已司空见惯、游刃有余，只要相信自己，使心跳的频率保持恒定，难题冷静分析，易题按部就班，就可以发挥最好的自己。
今天，加油吧!
山东大学威海级赵薇
毕业于山东省实验中学
当梦想打开天窗，照进六月的阳光，盛夏如何的热烈，也不及你十年锤炼。高考呼啸着扑面而来，年华呼啸着无悔逝去，盛开本心，求得始终。不要去担忧结果如何，只要给从前那么好的自己，交上一份心安的答卷。漫长的等待，不懈的努力，无尽的忍耐，终将在最无悔的今夏，回报你一个最肯定的答复。
加油！莘莘学子们！步伐已经迈到这里，去叩响命运的大门，紧张无谓多余；希望的未来就在等你，带着自信和微笑稳步前行，沉着笃定的应对挑战！今日长缨在手，定能缚得苍龙！他日捷报飞花，踏马看尽长安！
祝高考学弟学妹金榜题名！
厦门大学级李天宇：
毕业于山东省实验中学
希望学弟学们们能够沉着应对高考，用平常心去对待。用两天，九个小时书写自己最美好的青春。祝愿大家金榜题名。
东北大学级郭婉莹
毕业于济南外国语学校
腾蛟扶摇而上八万里霄汉，彤霞漫洗且舒九重天尘霭。
学弟学妹们，高考加油！
山东农业大学级冉佼燕
毕业于济钢高中
三年时光如白驹过隙，不过转瞬之间。在这三年中，我们兢兢业业，披星戴月，只为在这无声的战场上，以笔为枪，以梦为马，一路踏破坚冰，劈荆斩棘，最终听得捷报，笑饮一杯胜利酿成的美酒。在这两天中，鸿鹄之志得将实现，三尺鲤鱼终跃龙门。长安花开正好，愿考生们快马加鞭，终蟾宫折桂，把酒言欢!
聊城大学级周泽明
毕业于山东省实验中学
学弟学妹们，沉着应考，稳步推进，到了现在比的就是心态啦！加油！
鲁东大学级李浩：
毕业于聊城一中
愿你能用自己的笔勾勒出色彩斑斓的未来，我在大学等你来。
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