10月21日晚，厦门市社会发展研究会举办“传统文化之美与人文素养提升”知识讲堂第三场讲座，邀请著名中医药专家、福建中医药大学教授、医院主任医师万文蓉作《中医经络养生保健》专题讲座（详见本号昨日推送文章），《厦门日报》专副刊中心副主任、高级编辑，厦门市社会发展研究会副秘书长王耀杰到场聆听讲座，并在《厦门日报》发文报道。
本文原载于《厦门日报》年10月25日B02版。
在生活中“养”在养生中“活”医院专家开讲科学养生
养生不需要什么高深的理论，只需要科学的持之以恒地调整生活方式，在生活中“养”、在养生中“活”。10月21日晚，福建中医药大学教授、医院主任医师万文蓉应厦门市社会发展研究会之邀，作《中医经络养生保健》专题讲座。
万文蓉教授从《黄帝内经》道法自然的理念和世界卫生组织对健康标准的新定义入手，结合自己30多年的临床经验以及到各地讲学的经验总结，事理交融，惟妙惟肖地讲授了“未病先防、既病防变、病后防复”的养生之道。养生，不是一味地多休息多进补，而是要顺应自然，春夏养阳，秋冬养阴；要形神共养，劳逸结合，小劳为宜，恬淡从容，动静平衡；要扶正固本，保精护肾补先天，健脾和胃调后天，疏通经络畅循环。
在中医学里，经脉是气血运行的通道，五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨，皆有赖于经络上下内外沟通。万文蓉教授着重从《黄帝内经》关于经脉的论述，结合自己生活体验和临床经验，强调要“经常捋、穴常按”，还手把手教会与会者防治失眠、雀斑、口腔溃疡等疾病的经络疗法，现场互动气氛十分活跃。
本次讲座是市社会发展研究会主办的“传统文化之美与人文素养提升”知识讲堂系列讲座的第三场。
北京什么时候治疗白癜风比较好中科白癜风微博